- jingliu2026-10-14
不是补品吗 怎么一点效果看不到？
主楼 - 咕噜2026-10-14
据我30年行骗经验，你这是三聚氰胺中毒
- SpaceX2026-10-15
看见了吗，这就是低睾酮，低血清素的下场，绷不住了
- gch33992026-10-15
因该是**糖不耐受吧, 换换别的试试,我现在一天吃4个鸡蛋, 再加上肉 豆制品, 蔬菜, 最好每周运动几次, 年前 每周运动3次, 每次一到两个小时, 特别精神, 年后 没怎么运动, 感觉没有以前精神状态好, 不自信
- b666677772026-10-15
离死不远
- gspl2026-10-15
喝人奶
- wange0082026-10-15
你喝了舒服吗？如果不舒服可能是**糖不耐受……没用吸收不了
- 大大的小太阳2026-10-15
不只喝纯牛奶，纯牛奶的主要作用是补钙，顺便摄入优质蛋白，还要吃鸡蛋，纯豆浆粉，保证每天的蛋白质足够量，另外还必须吃一些膳食纤维，喂养肠道内的细菌，想省事就直接水泡奇亚籽，奇亚籽不只有膳食纤维还有亚麻酸，另外再每天补充点鱼油含有epadha，再吃点其他的轻微加工的碳水蛋白质，断绝饮料零食，这样坚持一个月，你的身体各方面绝对会有变化
- X102_Duel2026-10-15
盲猜蒙牛伊利 - A8123456792026-10-16
牛奶不适合Asia人的体质，我喝牛奶会脸上爆痘痘